関節痛の原因について解説
関節痛は、日常生活を妨げるだけでなく、身体全体の健康にも影響を与える症状です。そして、関節の痛みがある場合には大きく二つに分けて考えていきます。①炎症による痛み。②炎症以外による痛みです。ここでは主に②の炎症以外による痛みの関節痛の主な原因と、その対策について詳しく解説していきます。
関節の痛み
- ①炎症による痛み
- 炎症によって痛むときは、痛みだけでなく腫れ、熱、発赤がみられます。血液検査でもCRP（血液中のC反応性タンパク質）や血沈（赤血球沈降速度）の値が上昇し、炎症を起こしていることが分かります。（例外はあります。）関節に炎症を起こしている状態を「関節炎」といいます。炎症で関節の痛みが続く場合は、関節が壊れていくリスクがあるので、医療機関での早い対応が必要になってきます。（※代表的なものとして「関節リウマチ」）
- ②炎症以外による痛み
- 炎症以外の原因で関節が痛む場合には、腫れ、熱、発赤はみられませｎ。血液検査でもCRPや血沈の値が上昇しません。神経痛、筋肉痛、軟骨などの減耗が原因と考えられます。
関節痛の原因①筋肉の緊張や弱化
関節周辺の筋肉が硬直したり、十分な筋力を持たない場合、関節に過剰な負荷がかかります。例えば太ももの筋肉が弱い場合、膝関節に負担が集中しやすくなります。
関節痛の原因②変形性関節症
加齢や過度な運動により、骨や軟骨が摩耗し、関節炎や変形関節症の原因となります。関節の軟骨が減り、クッションとしての効果が無くなるために骨と骨が当たり、痛みを感じるようになります。膝に起こるのが有名ですが、手の指、股関節、背骨など様々な関節で起こることがあります。。
関節痛の原因③繊維筋痛症
全身の筋肉や関節に慢性的な痛みを引き起こす疾患で、関節痛の一因となります。全身の痛み、筋肉のこわばりが代表です。全身が強い痛みのために、日常生活が困難となります。
関節痛の原因④生活習慣や姿勢の悪化
座りっぱなしの仕事や不適切な姿勢が関節痛を引き起こすことがあります。
関節痛の原因⑤関節リウマチ
自己免疫疾患の一つで、関節が炎症を起こし、痛みや腫れを伴うことが特徴です。
接骨院での関節痛の改善を行う際の注意点
手術が必要な大けがや、点滴や注射で痛みを和らげたかったり、薬による痛み止めが必要な場合になど、できるだけ早く痛みを緩和したい場合は、痛み止めやブロック注射ができる整形外科での受診が必要です。また、接骨院での通院の際でも医療保険の申請のために診断書が必要な場合は、医療機関への受診が欠かせません。さらに、保険適用の場合には注意が必要になります。例えば、同じ月に同じケガに関して整形外科・接骨院両方の施術を受けた場合は、接骨院の施術には健康保険が適用されず、整骨院でかかる費用は自費で支払うことになります。そして、リウマチで関節が痛む場合は、筋肉や骨の異常ではないので、一般的には接骨院での改善は難しいです。基本的には病院のリウマチ科で診てもらい投薬によって治療していくことをお勧めします。
- 施術前に状態を正確に伝える
関節炎の原因は様々なので、問診や触診を通じて原因を特定します。的確なケアを行うためにも症状を正直に伝えることが大切です。また接骨院では手技治療や電気治療、姿勢改善の指導など多岐にわたるアプローチが行われます。どの方法が自分に適しているかを確認し、納得した上で施術をうけることが大切です。
- 病院との治療と重複しない
接骨院の柔道整復師は医師ではないので、外科手術や薬の投与、レントゲン検査を行うことはできません。そして保険適用になるのは一定の条件を満たす場合に限られており、慢性的な関節炎では利用できません。
- 違和感があれば施術を中止する
施術を受けると体が悪い状態から良い状態へと変わっていくことで、だるさを感じたり、眠気や痛み、発熱症状がでたりする、好転反応があります。だいたい施術した１～３日目に症状が出てその後１～３日間症状が続き、時間の経過とともに症状はよくなっていきます。しかし、あまりに長く症状が続く場合や、激しい痛みを感じる場合などは施術を中止し違和感があれば遠慮なく接骨院に相談し、医療機関を受診しましょう。
- 日常生活の改善も必要
接骨院での施術だけでなく、姿勢や生活習慣を改善することが肩こりの根本的な改善につながります。施術後にアドバイスを聞いて、積極的に実践しましょう。
関節痛改善は接骨院で行うのが効果的な理由
慢性的な関節痛を改善するには接骨院で行うのがおすすめです。関節痛は放置しておくと頭痛や吐き気、首や腕のしびれ、慢性疲労など様々なリスクがあります。接骨院で専門的なケアを行うことで、痛みや疲労を改善するだけでなく全身のバランスが整い、リラクゼーション効果によりストレス軽減にもつながります。
接骨院での関節痛の改善を行う際身体全体の調整
関節痛の原因には、様々ですが、筋肉が緊張して血流が悪くなることが多く関わってきます。接骨院では、筋肉を適切にほぐし、骨格のゆがみを整えることで血流が改善し、関節痛が出にくい身体の状態を作ることで、薬に頼らずに改善することを目指しています。特に慢性的な関節痛にお悩みの方にとって、痛みや腫れなどの症状を緩和するため、手技療法や日々の生活指導や運動などを駆使して改善していきます。
接骨院での関節痛の改善を行う際専門的なケアを受けられる
接骨院では関節痛に特化したケアを行っています。骨格や筋肉の調整を通じて痛みを軽減する方法を取り入れることができます。そして自宅ではできない機器を使ったケアが受けられます超音波治療器では超音波による温熱効果によって幹部の血行を促進し気緊張の緩和を促します。鍼治療では痛みのある関節周辺の血流を改善し、自己治癒力を高めて痛みをケアしていきます。
接骨院での関節痛の改善を行う際生活習慣についてのアドバイスを受けられる
姿勢やストレッチ方法など、患部に負担をかけない生活習慣についてアドバイスを受けることができます。施術だけでなく日常生活での正しい姿勢や適切な運動習慣を身に着けることで、関節痛の再発を防ぐことができ根本改善を目指せます。
接骨院での関節痛の改善を行う際痛みの早期軽減が見込める
施術による関節痛の軽減や改善だけでなく、全身のリラックス効果が得られストレスの軽減につながります。結果として早期に痛みを和らげることが可能となります。
接骨院での関節痛の改善を行う際の気を付けるべきこと
整形外科と接骨院では、検査や投薬、施術などでさまざまな違いがあります。痛みの原因が特定でき、投薬や手術も含めて治療したい場合は整形外科がおすすめです。検査をしても原因が分からない、夜間帯に施術したい場合は接骨院が適しています。それぞれの特徴や施術内容を確認したうえで、痛みに対処しましょう。
接骨院での関節痛改善は即効性の限界
接骨院では薬の投与や注射などは行わないので、痛みをすぐに無くすことはできません。徐々に効果を実感するケースが多いため、すぐに痛みを取り除きたい人には向かないことがあります。
接骨院での関節痛改善は継続的な通院が必要
一度の施術で大きな効果を期待するのは難しく、ある一定期間継続的な通院が必要となります。慢性的な関節痛には保険適用外の施術になるので、全額実費となります。通院に伴う費用と時間が必要になるため、生活スタイルに合った施術計画がもとめられます。
接骨院での関節痛改善は好転反応が起こる
接骨院で施術を受けた後に、身体に溜まった老廃物・疲労物質などが血中に入り排出される過程で体調に変化が現れることがあります。例えば、身体の痛み、だるさ、眠気などがあります。施術後はなるべくたくさん休養をとり身体を休めるようにするのが大切です。
接骨院での関節痛の改善を行う際の事前対策
慢性的な関節痛に関しては特に接骨院でのケアがおすすめですが、施設によって施術内容が全く違うことを認識しておくことがポイントです。自分に合った治療院をみつけるのが大変な部分でもあり、人によって合う、合わないがあります。また症状が悪化した場合には通院を中止することも大事です。信頼性の高い接骨院を選択し、症状やケアの内容や方針について十分なコミュニケーションをとることが大切です。
接骨院に行く目的をはっきりさせておく
接骨院によって治療方針が様々です。事前によく調べて希望する施術がうけられるかどうか確認する必要があります。そのため自分が何に困っていたどうしていきたいのか目的をはっきりさせておくと希望する院が選びやすくなるでしょう。
スケジュールの調整を柔軟にする
関節痛を改善するには一定期間の通院が必要になってきます。通院時間や通院頻度を治療計画を立てる際に、しっかりと無理のないように調整しましょう。日常生活、仕事に支障がでる場合には家族や職場と連携を取り、負担を軽減する方法を提案します。
保険適用について事前に調べておく
関節痛によっては保険適用が可能ですが、行きたい接骨院が保険適用が可能かどうか確認すると共に、保険適用が可能な場合は範囲や具体的な費用を事前に説明うけることで、経済的な不安を軽減できます。
生活習慣の改善を実行する
接骨院でのケアの際、姿勢やストレッチ方法など日常生活で実践しやすい改善策を確認し、通院期間中にしっかりと自宅でアフターケアを行いましょう。自分でできることを継続して行うことで治療期間を短縮できる可能性が高まります。
原因不明な関節痛が続いたらどうすればよい？
関節痛を放置すると症状が慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。関節の痛みが炎症によるものなのかどうか自己判断で対応してしまうと症状の悪化や他の重大な疾患の見逃しにつながる危険性があるので、早期に専門家に相談し適切な対応をすることが大事です。関節痛をかばうために肩や首、膝など他の部位に負担がかかり、連鎖的に痛みが広がったり、単なる筋肉疲労や姿勢不良ではなく、関節リウマチなどの原因の場合もあります。原因不明な関節痛や長期間続く痛みがある場合は医療機関や接骨院での早めの相談が大切です。
関節痛にお悩みなら、埼玉県東松山市・吉見町のあゆみ接骨院にお任せください
あゆみ接骨院では関節痛改善のケアを専門的に行っています。お客様一人一人の症状に合わせた個別対応を行い、痛みの軽減や回復をサポートしています。もし辛い関節痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非ご相談ください。
あゆみ接骨院は埼玉県東松山市・吉見町の地域に根差した接骨院です。
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営業時間 ： 9時00分～15時00分
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記事の監修者ご紹介
あゆみ接骨院 院長対馬 誉人
資格
- 柔道整復師
メッセージ
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これからも、地域の皆様の健康維持と快適な生活を支えるために、あゆみ接骨院は進化し続けます。埼玉県東松山市や吉見町にお住まいの方で、交通事故治療やその他のケガでお困りの際は、ぜひ一度あゆみ接骨院にご相談ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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