頭痛の原因について解説
頭痛は多くの人が日常的に経験する症状ですが、その原因は多岐にわたります。片頭痛や緊張型頭痛など、様々な種類があります。ここでは、頭痛の原因と症状について解説していきます。
頭痛の種類①一次頭痛
脳や身体に病気がないのに、頭痛そのものが主な症状として現れるものです。片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が代表的な例です。これらは生活習慣や身体の状態が原因で起こることが多いです。
- 緊張型頭痛
- 筋肉の緊張が引き起こす頭痛です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪化は、首や肩の筋肉が過度に緊張するのが原因となります、この緊張が後頭部から側頭部にかけての不快感を引き起こし、締め付けられるような痛みが特徴です。
- 片頭痛
- 脳の視床下部が関係しており脈打つような痛みが生じることが多い頭痛です。光や音に敏感になったり、吐き気を伴うことがあるのが特徴です。脳内の血管が拡張することが原因とされています。
- 群発頭痛
- 目の奥に激しい痛みを感じるタイプの頭痛です。一定の期間に集中して発生します。涙や鼻水が伴うことがあり、夜間に多く発生する傾向があります。20～40代に多く、とりわけ男性に多いことも特徴の一つです。三叉神経や血管の異常が関係していると考えられます。
- 頸椎の歪みと頭痛
- 首の骨である頸椎が不自然な位置にあると、周囲の金育や神経が圧迫されて頭痛が生じることがあります。
- 血行不良による頭痛
- 首の骨である頸椎が不自然な位置にあると、周囲の筋肉や神経が圧迫され、頭痛が生じることがあります。頸椎の歪みは、交通事故や慢性的な姿勢の悪さによって悪化する場合があります。
- 顎関節の問題による頭痛
- 顎関節の不調が頭痛の原因となる場合があります、歯ぎしりや嚙み合わせの悪さが、顎から頭部の筋肉を緊張させ、痛みを引き起こします。
- 心理的ストレスによる頭痛
- 精神的なストレスは、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、頭痛の原因となります。さらにストレスによる睡眠不足が症状を悪化させます。
頭痛の種類②二次頭痛
脳や身体になんらかの病気があって発生するものです。例えば脳腫瘍、脳出血、副鼻腔炎、頚椎の異常などが原因となることがあります。このタイプの頭痛は原因となる疾患の治療が必要になってきます。二次頭痛が疑われる場合には、医療機関での診断が不可欠です。
接骨院での頭痛改善を行う際の注意点
接骨院では、一次頭痛に関して筋肉や骨格の調整を通じて頭痛の改善をすることが可能です。しかし、薬や注射などを使用せずに改善を図るため即効性には限界があります。また、医療機関と接骨院の役割を理解し、適切な選択をすることが重要です。
頭痛改善は接骨院で行うのが効果的な理由
頭痛の原因には、肩や首の筋肉が緊張して血流が悪くなることが多く関わってきます。接骨院では、筋肉を適切にほぐし、骨格のゆがみを整えることで血流が改善し、頭痛が出にくい身体の状態を作ることで、薬に頼らずに改善することを目指しています。特に慢性的な頭痛にお悩みの方にとって、接骨院の施術は根本からの改善を見込める効果的な方法です。
接骨院での頭痛改善を行う際姿勢改善による頭痛軽減
頭痛の原因は様々ですが、接骨院では一人一人の症状や日々の生活習慣を丁寧にカウンセリングし、最適な施術を提供しており、特に姿勢の改善を図るためのアプローチをおこないます、正しい姿勢は筋肉の負担を軽減し、頭痛の予防につながります。
接骨院での頭痛改善を行う際専門的なケアを受けられる
接骨院では頭痛に特化したケアを行っています。骨格や筋肉の調整を通じて痛みを軽減する方法を取り入れることができます。そして自宅ではできない機器を使ったケアが受けられます。例えば「超音波治療器」では超音波による温熱効果によって頭痛に関係する肩や背中の血行を促進し気緊張の緩和を促したり、鍼灸治療を行うことで首、肩、背中周辺の血流を改善し、自己治癒力を高めて痛みをケアしていきます。
接骨院での頭痛改善を行う際生活習慣についてのアドバイスを受けられる
姿勢やストレッチ方法など、頭痛を引き起こさない体つくりや、生活習慣についてアドバイスを受けることができます。施術だけでなく日常生活での正しい姿勢や適切な運動習慣を身に着けることで、頭痛の再発を防ぐことができ根本改善を目指せます。
接骨院での頭痛改善を行う際薬に頼らず痛みの早期軽減が見込める
薬に頼らず、身体本来の回復力を引き出す施術を行うので、頭痛の軽減や改善だけでなく、全身のリラックス効果が得られストレスの軽減につながります。副作用のリスクもなく、結果として早期に痛みを和らげることが可能となります。
接骨院での腰痛改善を行う際の気を付けるべきこと
頭痛を接骨院でケアする場合、いくつかの注意点があります。例えばむち打ちが起因となる頭痛などで、健康保険による頭痛治療を行うのであれば、負傷2週間以内で他の医療機関で同じ頭痛の治療を受けていない場合に限られます。また医療機関とは違いMRI等の精密検査により病名の確定などはできず、投薬、注射での治療はできないので、即効で痛み止めをとるような回復はできません。
そして保険適用可能かどうかも確認する必要があります。ただし、一番良くないのは頭痛を放置しておくことです。頭痛には二次頭痛である、脳腫瘍、脳出血、副鼻腔炎、頚椎の異常などの隠れた病気がある可能があります。その場合には早期に医療機関での治療が必要になってきますので、自己判断しないようにしましょう。
接骨院での頭痛改善は即効性の限界
接骨院では薬の投与などは行わないので、痛みをすぐに無くすことはできません。徐々に効果を実感するケースが多いため、すぐに痛みを取り除きたい人には向かないことがあります。
接骨院での頭痛改善は継続が必要
一度の施術で大きな効果を期待するのは難しく、ある一定期間継続的な通院が必要となります。
接骨院での頭痛改善は費用と時間の負担
慢性的な頭痛には保険適用外の施術になるので、全額実費となります。通院に伴う費用と時間が必要になるため、生活スタイルに合った施術計画がもとめられます。
接骨院での頭痛改善を行う際の事前対策
慢性的な頭痛に関しては特に接骨院でのケアがおすすめですが、施設によって施術内容が全く違うことを認識しておくことがポイントです。自分に合った治療院をみつけるのが大変な部分でもあり、人によって合う、合わないがあります。また症状が悪化した場合には通院を中止することも大事です。そしてその場合には、医療機関での受診することをおすすめします。信頼性の高い接骨院を選択し、症状やケアの内容や方針について十分なコミュニケーションをとることが大切です。
接骨院に行く目的をはっきりさせておく
接骨院によって治療方針が様々です。事前によく調べて希望する施術がうけられるかどうか確認する必要があります。そのため自分が何に困っていたどうしていきたいのか目的をはっきりさせておくと希望する院が選びやすくなるでしょう。
スケジュールの調整を柔軟にする
頭痛を改善するには一定期間の通院が必要になってきます。通院時間や通院頻度を治療計画を立てる際に、しっかりと無理のないように調整しましょう。日常生活、仕事に支障がでる場合には家族や職場と連携を取り、負担を軽減する方法を提案します。
保険適用について事前に調べておく
頭痛によっては保険適用が可能ですが、行きたい接骨院が保険適用が可能かどうか確認すると共に、保険適用が可能な場合は範囲や具体的な費用を事前に説明うけることで、経済的な不安を軽減できます。
生活習慣の改善を実行する
接骨院でのケアの際、姿勢やストレッチ方法など日常生活で実践しやすい改善策を確認し、通院期間中にしっかりと自宅でアフターケアを行いましょう。自分でできることを継続して行うことで治療期間を短縮できる可能性が高まります。
原因不明な頭痛が続いたらどうすればよい？
頭痛を放置すると症状が慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。自己判断で対応してしまうと症状の悪化や他の重大な疾患の見逃しにつながる危険性があるので、早期に専門家に相談し適切な対応をすることが大事です。単なる頭痛ではなく、脳腫瘍、脳出血、副鼻腔炎、頚椎の異常などの原因の場合もあり、その場合は医療機関での治療が必要となります。また頭痛は慢性化することで、回復するのに時間がかかってしまい、心理的ストレスにも繋がります。原因不明な腰痛や長期間続く痛みがある場合は医療機関や接骨院での早めの相談が大切です。
頭痛にお悩みなら、埼玉県東松山市・吉見町のあゆみ接骨院にお任せください
あゆみ接骨院では頭痛改善のケアを専門的に行っています。お客様一人一人の症状に合わせた個別対応を行い、痛みの軽減や回復をサポートしています。もし辛い頭痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非ご相談ください。
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記事の監修者ご紹介
あゆみ接骨院 院長対馬 誉人
資格
- 柔道整復師
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